arkadaslar spora yenı basladım saat 4-5 arası spor salonuna gıdecegım dogal yollarla beslenme ımkanım var cokelek yumurta vs nasıl beslenmelıyım spor oncesı ve spor sonrası nasıl beslenmelıyım guzel bır program yazarsanız sevırım boy 1.80 kilo 70
Foruma bakiyosun ayni sorulara ne cevaplar verilmis bakiyosun ogreniyosun Beslenmeyle ilgili uzun uzun yazilmis yazilar bir sürü makale var forumda merak etme yine aklina takilan bisey olursa o zaman sorarsin
Yine armut piş ağzıma düş vakası , tonla konu var böyle daha 2 gün önce aynı bu şekilde açılan konuyu cevapladım (yine) azıcık karıştır forumu
ne zaten bunun amacı bu degılmı soramazmı amac bu degılmı zaten lutfen cevap verıceksenız mesgul edın veya formların lınklerını atın
Sayın ahmet zahmet edip araştırmamışsın bile ben neden senin için uğraşayım, bu yaptığın forum kirliliği oluyor mod görürse zaten konunu birazdan kilitler merak etme , iyi akşamlar