Beslenme ve Amino

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve himrkolo tarafından 30 Ocak 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. himrkolo
    Offline

    himrkolo Üye

    Katılım:
    6 Aralık 2010
    Mesajlar:
    118
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    Afyon
    arkadaslar ben amino kullanmaya basladım.
    sabah ac karna 3
    antreamndan 1 saat önce 3
    antremandan sonra 3 olmak üzere

    sorum şu
    sabah ac karna içtiğim aminonun üzerinden kac saat veya kac dakka sonra kahvaltı yapayım...?
    bde spora sabahları gidiorum kahvaltıdan kac zaman sonra aliyim antreman öncesi aminoyu

    şimdiden tşekkürler
     
  2. oliestranjeu
    Offline

    oliestranjeu Üye

    Katılım:
    29 Kasım 2010
    Mesajlar:
    187
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    0
    spora sabahları gidiyorsan sabahları 3 tane birde spora giderken 3 tane alman bana göre mantıksız geldi. aminonun üstüne yemeğini yiyebilirsin sorun yok. sana tavsiyem antremandan önce 4 sonra 4 tablet iç YADA antremandan önce 3 sonra 3 yatarken 3 ..
     
    himrkolo bunu beğendi.
  3. himrkolo
    Offline

    himrkolo Üye

    Katılım:
    6 Aralık 2010
    Mesajlar:
    118
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    Afyon
    vücudu sürekli besleyim die öyle bir şey uyguladım bu ay böyle dniycem... randıman alamassam 5 sabah 5 antreamndan sonra içicem...
     
  4. oliestranjeu
    Offline

    oliestranjeu Üye

    Katılım:
    29 Kasım 2010
    Mesajlar:
    187
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    0
    supplement ile beslemeklemi illa ? :) süt iç gece yatarken sabaha kadar besler seni
     
    himrkolo bunu beğendi.
  5. himrkolo
    Offline

    himrkolo Üye

    Katılım:
    6 Aralık 2010
    Mesajlar:
    118
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    Afyon
    oda güzel bi yöntem :)
     
    oliestranjeu bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş