Beslenme temelleri & kalori hesabı

Hocam forumda baya gezindim ama sorumun cevabını bulamadım. Protein veya şekerler için kalite diye bişeyden söz edebiliyoruz, bitkisel hayvansal tek zincir vs. Peki kilo almak isteyen birinin aldığı kalorinin nerden geldiğinin bizim için önemi nedir? Örnek vermek gerekirse serious mass ürününün bir ölçeğinde 1250 kalori var. Ben bu kaloriyi sadece ülker hero baby gibi kalorisi yüksek bi üründen alırsam kilo almada ne gibi bi fark oluşturur? Çünkü şimdi baktım 100 gramında 450 kalori varmış hero babyde.

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



Arama Kelimeleri :
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/734145-mesaj690.htm


Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi