beslenme sorunum?

Konusu 'Bayanlara Özel - Beslenme & Diyet' forumundadır ve nurcan9191 tarafından 14 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. nurcan9191
    Offline

    nurcan9191 Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2014
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bayan
    ya millet ben spor yapiyorum ama duzgun beslenemiyorum oglen okul yuzunden okulum ozel ve yemekler pahali yemek yerine poacayla gecistiriom hergun sadece sabah ve aksam guzel proteinimi karbonhidratimi alsam sorun olurmu bide aksam acikinca meyve yada cikolata yiyorum ne onerirsiniz?
     
  2. kaldıray
    Offline

    kaldıray Üye

    Katılım:
    7 Nisan 2009
    Mesajlar:
    301
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    fotoğraf
    Yer:
    marmaris
    merhaba maddi imkanlarınızı bilmiyorum pahalıdan ucuza doğru yazıcam 1. bir zayıflama markasının içeceği ve bir meyva anladıız siz onu 2. protein tozu (zayıflama markasıyla aynışey sadece daha ucuuz marka takıntınız yoksa ve bir meyva 3.
    çantanızda 2-3 sizi doyuracak akdar haşlanmış yumrta ve bir meyva başarılar dilerim.
     

Sayfayı Paylaş