Beslenme Programım ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve letter16 tarafından 1 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. letter16
    Offline

    letter16 Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Boy: 1,80
    Kilo: 55 ==> Zor kilo alan birisiyim 1 senede 1 kilo dahi alamayan biriyim malesef :(

    Merhaba Arkadaşlar size aşağıdaki videodaki beslenme programını uygulasam kilo ve kas yapabilirmiyim yeterli olurmu ? body bu hafta başlıcam
     
  2. letter16
    Offline

    letter16 Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Arkadaşlar değerli yorumlarınızı bekliyorum lütfen.
     

Sayfayı Paylaş