Sabah 7:45 de kalkıyorum 8 de okulda oluyorum o yüzden kahvaltı yapmıyorum. ( Okuldaki yiyecekler çok yağlı ) Öğlen 13:00'da evde 2 Dilim Kepek ekmeğine sürülmüş tahin pekmez + 10 adet zeyin 1 dilim peynir 2 avuçta fıstık 4:30'da 1 adet elma 5 de spora gidiyorum 7 de geliyorum 8:00 da evde ne varsa genellikle / Bulgur,fasulye,nohut,tavuk,et gibi şeyler oluyor. Beslenme programım nasıl düzeltmem gerekenler varsa yorum atar mısınız Boy:1.65 Kilo:45.5 Yaş:16