Beslenme programım hakkında yorum

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Proteintozu64 tarafından 12 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Proteintozu64
    Offline

    Proteintozu64 Üye

    Katılım:
    20 Mart 2014
    Mesajlar:
    56
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    abilerim kardeşlerim yaşım 19 kilom 53 boy 178. 7 8 aydır bu sporu yapıyorum(2 ay ara vermek zorunda kaldım üniversite işleri yüzünden . şimdi tekrar başladım) başladığımda 49 kiloydum 53 kiloyu buldum fakat 1 tık ileri gitmiyor. bugunde kafama göre bi beslenme programı hazırladım kendıme.bir yerde hata yaptıysam beni bilgilendirirseni sevinirim . şimdiden teşekkürler(vücudumun şimdiki halinide atıyorum)
     

    Ekli Dosyalar:

Sayfayı Paylaş