beslenme programım hakkında yardımcı olur musunuz?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve taekwondoerugur tarafından 15 Temmuz 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. taekwondoerugur
    Offline

    taekwondoerugur Üye

    Katılım:
    14 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar bulk kullanıyorum.günde 2-3 kutu tonbalıgı bitiriyorum.şuan 64 kg'dayım.ne kadar yumurta yemem lazım günde ya da siz bir program hazırlayabilir misiniz?
    bench_O
     
  2. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    27.5 adet senin icin idealdir,sakin beyazini yeme!!!!!!
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş