Beslenme programım,boy uzaması ve genetik ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ttsade tarafından 15 Aralık 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ttsade
    Offline

    ttsade Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2011
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    0
    Sabah Kalkar Kalkmaz

    1x Amino 3001 Pesine 1 ölcek o.n Gold Standard Whey 300 ml yarım yaglı süt ile

    1 saat sonra kahvaltı

    saat 11:00 gibi Atıstırmalık Yulaflı Büskivi V.b

    saat 13:00 de 1.5 tavuk döner

    saat 15:00 antreman,

    antremanın pesine 2x Amino 3001 Pesine 1 ölcek o.n Gold Standard Whey 250 ml su ile

    saat 17:00 1.5 tavuk döner

    saat 20:00 Bisküvi v.b

    Saat 21:00 Mevsim Meyvesi

    Saat 21:30 Dus

    Saat 22:00 Peynirli,kıymalı veya haslanmıs yumurta yada 500 gr et veya tavuk.

    saat 23:00 1x Amino 3001 Pesine 1 ölcek o.n Gold Standard Whey 300 ml yarım yaglı süt ile

    pesine uyku.

    bu beslenme programını uyguluyorum

    günde 1 litre süt ve 1 kg e yakın yogurt tüketiyorum boyumun uzaması için özel karısım var keciboynuzlu fln onu içiyorum benim sizden isteğim beslnme programıma göre ne kadar uzarım

    babam 178 180 civarı

    annem 150

    amcalarım hep uzun (180 civarı en kısası 175 ) bende baba tarafına cekmisim boy olarak.

    Acaba düzenli boy uzatma hareketleri ile kaç cm boy atabilirim bu konuda uzman kişiler vardır elbet.

    yasım 18 (gireli 3 ay fln oldu )

    boyum 177 178

    sakallarım tam cıkmadı ara ara cıktı ama sert değil daha (lise 4 ün basında fln tıras oluyordum oda 2 3 haftada bir)

    ergenliğimin tam bitdiğini düşünmüyrm sakallarım lise 3 ün ortası yada sonuna dogru cıkmaya baskadı daha yüzümde sivilceler gecmis değil lise 2 de cıkmaya baslamıstı simdi hala var biraz, cıkmayada devam ediyor.

    ben bu beslenme programı ve esnemeyle 185 olabilirmiyim acaba ?

    Bu arada body i bırakacağım boy uzamasını engellemesin diye.
     
  2. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.374
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/boy-uzmas-ka-ya-ma-t56534.html

    Arama Kelimeleri :

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    1 kişi bunu beğeniyor.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş