Abiler,m Ben 13 Yaşındayım 14 E Giricem 146 Boy 35 Kilo Boy Uzatma Hareketleri Basketbol Yüzme Yapıyorum Bana Fıtnessçı Abi Universal Gh Max Önerdi Büyüme Hormonu Hızlandırıcı Ondan Alıcam Birde Benim BeslenmeProgramım Var Kahvaltı 06:30 2 BardakSüt Yoğurt,Beyaz Peynir 2Yumurta Patates,Arpa Ekmeği 4 Dilim,Domates Ara Öğün 10:00 Kuru Kayısı 10 Tane,1 Tane Muz Fındık 10 Tane Öğle Yemeği 3:30 Makarna Köfte,Çorba,Pilav,Nohut Akşam Yemeği 7:30 Makarna,Çorba.Nohut,Bezelye,Tavuk,Yoğurt Gece Arkadaşlar Erken Yatmaya Başladım 9:30 Muz 1 Tane 10 Tane Fındık,10 Tane Ceviz,2Bardak Süt İyi Forumlar Sizce Nasıl Bayağı İri Yapılı Boylu Olmak İstyorum Futbolcuyum