Beslenme programı(acil yardım)

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve bakici29 tarafından 23 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. bakici29
    Offline

    bakici29 Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2014
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci-medikal
    Yer:
    istanbul
    Arkadaşlar bir beslenme programı oluşturmak için forumda ismi geçen ürünlerden aldım ama hangisini hangi sırayla tüketicem bilemiyorum. lütfen yardım edin!
    kilo:68
    boy:180 cm
    hedef: 70-72
    Elimdekiler:)
    bulgur
    pirinç
    göğüs eti(tavuk
    Ton balığı
    lor peyniri
    arım poleni
    fındık ezmesi
    fıstık esmesi
    doğalsan yüksek proteinli galeta karışımı
    şekersiz çikolata-bisküvi-reçel
    diyabetik çay şekeri
    yulaf
    nesfit gevrek
    yumurta
    bıldırcın yumurtası

    dediğim gibi iyi bir programa ihtiyacım var hocalarımız yardım ederse sevinirim.
    Bu arada bi alakası olurmu bilmem ama supplement olarak hardline pro gainer aldım yeni programla birlikte kullanmaya başlayacağım.
     
    bakici29, 23 Ağustos 2014
    #1

Sayfayı Paylaş