beslenme programı öneriniz ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Clean tarafından 25 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Clean
    Offline

    Clean Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2012
    Mesajlar:
    232
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ogrenci
    Yer:
    Istanbul
    Arkadaşlar merhaba forumda yeni sayilirim
    yaşim 15 boyum 175 kilom 78 belim 94 göğüs 99 4-5 ay öncesine kadar 97 kiloydum 2.5 - 3 ayda 78 kiloya düştüm bu kiloda kalmak yani çok ciliz olmamak ama vücudumu toparlamak sikilaştirmak istiyorum bana beslenme programi verirmisiniz.
     

Sayfayı Paylaş