beslenme konusunda yardımlarınız lütfen..!!

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve adrianoarda tarafından 16 Mart 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. adrianoarda
    Offline

    adrianoarda Üye

    Katılım:
    16 Mart 2014
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    herkese merhaba forumda yeniyim fakat öncesinde herkesten ayrı ayrı beslenme program ve yağ yakım konusunda ki fikirlerini okuyarak birşeyler öğrenmeye çalışan biriyim.
    insanity workout adlı program cd lerini tam anlamıyla uygulamaya çalışıyorum. fakat bu programın en önemlisi noktası beslenme kısmı öncesinde sonrasında neler yiyebilirim bana yardımcı olarbilir misiniz?
    detaylı bir günlük bir liste çıkarmam da yardımcı olursanız çok sevinirim
    saygılar.
     
  2. adrianoarda
    Offline

    adrianoarda Üye

    Katılım:
    16 Mart 2014
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    yardımlarınızı bekliyorum
     
  3. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.422
    Beğenileri:
    1.574
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;
    Konu başlığınız kilitlenmiştir.

    Kilitlenme sebebi ;

    * Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-26)

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş