Beslenme konusu hakkında.

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Classic tarafından 28 Mart 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
  1. Classic
    Offline

    Classic Üye

    Katılım:
    28 Mart 2007
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Merhaba arkadaşlar ben Body'ye yeni başladım. 1 Haftayı geride bıraktım.

    Yaşım: 18 (daha doldurmadım)
    Kilo: 92
    Boy: 1.84

    Nasıl beslemem gerektigi hakkında hiç bir fikrim yok. Ben zayıflamak ve kas yapmak istiyorum. Tam anlamıyla vücudumu şekle sokmak istiyorum.

    Bana beslenme hakkında bilgi verebilirmisiniz.

    Emin olun forumu çok iyi inceledim. Bana özel bir msj lütfen.

    Kolay gelsin.
     
  2. Classic
    Offline

    Classic Üye

    Katılım:
    28 Mart 2007
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Birde sormak istedigim başka birşeyde; hangi yiyeceklerde protein var. Ama karbonhidrat az olması yada hiç olmaması lazım. Kilo alıyorum yoksa :(
     
  3. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    ilk bilgiyi ben veriyim,forum un beslenme bolumune gir ve 1-2 hafta boyunca burdaki basliklari oku,sonra aklina takilan sorulari sor.
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş