Beslenme hakkında..

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve WHISPERZ tarafından 27 Ağustos 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. WHISPERZ
    Offline

    WHISPERZ Üye

    Katılım:
    6 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar 1 haftadır salonda çalışıyorum. 182 65 kiloyum yağ oranım %14

    hocam ilk beni gördüğünde pc başında oturmaktan Kaslar kaybolmuş güçsüz kalmış ve oturuş bozuklugu var 1-2 ay bunun üstüne gidip düzelttikten sonra sırf ağırlıklara yönelicez dedi bu süreç içimde Sabah normal şekilde kahvaltı yap , Gece yatmadan verdiği bi karışım var süt yumurta bal falan onu içiyorum antrenmandan sonrada Makarna - pilav - tavuk bu 3 lüyü hep tüketiyorum.. günde sık sık yemek hakkında bi türlü Toplu bi kaynak bulamadım forumda.. rica etsem benim gibi yeni başlıyanlar veya işi bilenler cevaplarsa sevinirim teşekkürler..
     
  2. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :http://www.bodyforumtr.com/vbforum/yeni-ba-layanlar-beslenme-tekni-t8692.html?t=8692

    Arama Kelimeleri : beslenme, yeni başlayanlar

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş