Beslenme günlüğü Yardım !!

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Bloar tarafından 3 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Bloar
    Offline

    Bloar Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2013
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar forumu uzun süredir takip ediyorum.Beslenme ile ilgili ektomorf yapıda kendi boy ve yaşlarımda kilo aldırıcı bi beslenme programı tam olarak bulamadım bir kaç tane arkadaş yazmış ama tatmin olmadım açıkçası.Boyum 189 kilo 75 yaş 21.Günlük kalori ihtiyacım ise 3200 (3700 kilo almaya dayalı şekliyle ).Bana bunların eşliğinde bir program çıkartabilicek arkadaş varsa çok sevinirim.Şimdiden teşekkürler :)
     
  2. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.422
    Beğenileri:
    1.574
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;
    Konu başlığınız kilitlenmiştir.

    Kilitlenme sebebi ;

    * Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-26)

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş