BESLENME DÜZENİNİZ VE ÖNERİLERİNİZ.

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Mehmet35Arslan tarafından 22 Mayıs 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Mehmet35Arslan
    Offline

    Mehmet35Arslan Üye

    Katılım:
    17 Aralık 2015
    Mesajlar:
    49
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yaklasık 1.5 yıldır fitness ile uğraşıyorum ben günde 5 yumurta 3 sarısıyla beraber 100 gr lor peyniri ve 2 bardak süt + 40 gr protein daha sonradan neler yiyeceğimi bilmiyorum önerileriniz değerli tesekürler
     

Sayfayı Paylaş