BESLENME ACİL YARDIM

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve cordelia tarafından 3 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. cordelia
    Offline

    cordelia Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2012
    Mesajlar:
    80
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Arkadaşlar yağ yakmak istiyorum 1.85 boyunda 83 kiloyum. Tabii ki kastan da kaybedicem ancak ne kadar az giderse o kadar iyi. benim sorunum kahvaltı ile ilgili.

    Normalde ekmek olmadan 3 yumurta 1 tam 2 beyaz yiyordum yetiyordu ancak yumurtayı her gün yiyince de türlü problemler oluyor o yüzden 1 hafta falan kesmek zorunda kalıyorum ancak ne yicem bilmiyorum kahvaltıda. diğer öğünler normal idman sonrası ton balığı veya tavuk akşamda keza aynısını yiyorum. Ancak kahvaltıda yulaf da sevmediğimden yicek bir şey bulamıyorum.
     
  2. Oqi
    Offline

    Oqi Üye

    Katılım:
    14 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    134
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Lor peyniri tüket kardeşim yulafla birlikte değişik kombinasyonlarda tüketebilirsin...
     
  3. cordelia
    Offline

    cordelia Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2012
    Mesajlar:
    80
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    hocam ben o etinin yulafını aldım süt ile içtim nefret ettim ki süt en sevdiğim şeydir içine bal koydum yine olmadı başka bir şeyi var mı :D
     
  4. Lorethlorien
    Offline

    Lorethlorien Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2014
    Mesajlar:
    534
    Beğenileri:
    403
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    yulafı,sütü ve 1 adet muzu mikser e at sonra iç kolay tüketiliyor ve tadi hos oluyor :D
     
  5. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.311
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Aciliyet oncelik belirten baslik
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş