Ornegin İnsülin Hormonunu kesinlikle bilinmelidir. Bunun gibi baska neler bilinmelidir ? Siz ismini soyleseniz yeterli, ben kendim arastirabilirim.
Yeterli su alımı Glisemik index mantığı Ürünün kalorisinden çok içeriğine göz atma mantığı geliştirilmelidir.