Beslenme Üzerine

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve couz tarafından 21 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. couz
    Offline

    couz Üye

    Katılım:
    19 Aralık 2012
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    11
    Boyum 185 kilom ise 65.1 haftadır düzenli gidiyorum ve ne kadar iyi beslensemde gerçi yeni başladım ama çabuk kilo almak için supplement almak istiyorum.Şimdi piyasa bir kilo aldırıcı gainerlar var, birde sadece whey protein tozları.Hangisini almalıyım? Mesela gainer alıp sporla beraber kullandığımda alacağım kütle kas olmayacak mı? Yoksa kaslı kütle için protein tozu mu almalıyım?
     
    couz, 21 Haziran 2013
    #1

Sayfayı Paylaş