Besinlerle ilgili

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve BÜYÜK-GENERAL_ tarafından 28 Temmuz 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. BÜYÜK-GENERAL_
    Offline

    BÜYÜK-GENERAL_ Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2016
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar bu yediğimiz besinleri zamanı önemlimi?Yani sabah akşam öğle için herhangi belirli bir besin yememiz gerekiyormu?
     
  2. Exdream
    Offline

    Exdream Üye

    Katılım:
    24 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Samsun
    Genel olarak dikkate alman gereken detaylar var.Besinin içeriği, ne zaman yemen gerektiği hususunda sana yardımcı olur.Mesela efor sarfedeceğin bir eylemden önce enerji miktarı yüksek yiyeceklere ağırlık verebilirsin yahut antrenman sonrasında, yapım sürecine destek olarak protein ağırlıklı tüketim yaparsın.
     
    BÜYÜK-GENERAL_ bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş