Besinler Katı Mı Alınmalı Sıvı Mı?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve leone1907 tarafından 22 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. leone1907
    Offline

    leone1907 Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    malum katı besinleri tüketmek sıvı hallerinden çok daha zorlayıcı, yoz veya sıvı halde satılan kilo aldırıcılar,ensure-prosure gibi besin takviyeleri,aynes ticktack gibi değeri yüksek sütler yalnızca destek olarak mı işe yarar.
    mesela bir muzu katı olarak yemekle makinede doğrayıp biraz süt katıp içmek arasında fark var mı
     
  2. BLAST
    Offline

    BLAST Üye

    Katılım:
    13 Ocak 2015
    Mesajlar:
    308
    Beğenileri:
    114
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Sıvı gıdalar daha çabuk metabolize olur ve daha hızlı kana karışır. Katı gıdaların tek avantajı daha uzun süre tokluk sağlamaları, yoksa alınan fayda sıvı-katı açısından aynı. Sadece emilim hızı değişiyor.
     
  3. leone1907
    Offline

    leone1907 Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    o halde her akşam içtiğim bu karışım ile katı halleri arasında bir fayda farkı yok ; süt + tahin + cicibebe + bal
     

Sayfayı Paylaş