Besin değerini arttırmak

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve mehmetask tarafından 2 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. mehmetask
    Offline

    mehmetask Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    pazara gitmek
    Yer:
    Aydın
    Arkadaşlar baslıktanda gördüğünz gibi herekz yaptığı yiyecek veya içeceğin besin değerini arttırmak için eklediklerini yazsın ben makarna yapaken peynirli yapıyorum ve ayran ile yiyorum protein fazla almak için .D siz neler yapıyorsunuz .?
     
  2. RaPPeRuA
    Offline

    RaPPeRuA Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    438
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Psikolog
    Yer:
    İzmir
    Makarnanın üstüne herzaman çökelek dökerim 50gr kadar.
     
  3. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    873
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Evet peynirli makarna hem leziz hem besin değeri artmış.
     
  4. mehmetask
    Offline

    mehmetask Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    pazara gitmek
    Yer:
    Aydın
    tek makarnamı war .D 100 lerce yiyecek war onlardan bahsedin .D
     
  5. Message
    Offline

    Message Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2012
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    0
    Makarnadan devam edersek :D Ben bazen yoğurt ile sarımsağı karıştırıp sonra makarnanın üstüne döküyorum. Sarımsak testesteronu arttırsın diye :)
     
  6. D.Y
    Offline

    D.Y Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    541
    Beğenileri:
    456
    Ödül Puanları:
    73
    ET veya yumurtayi yiyemiyecegimi dusundugum ogunlerde ikisini miks yaparim yani bir oturusda 10 yumurta yemektense 5 yumurta 100 150 gram et seklinde.
     
  7. mehmetask
    Offline

    mehmetask Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    pazara gitmek
    Yer:
    Aydın
    nasıl yani karıştırıyorsunuz ? az anlatırmısınız ?
     

Sayfayı Paylaş