öncelikle Merhaba
21 yaşındayım 1,78 boy 76 kilo
bu yaşıma kadar spor salonuna gitmedim ama sürekli araştırma halindeydim bir arkadaşımla birlikte denizlide ismi lazım değil bir salon hocası ile görüştük
salondaki hocanın benimle ilgili yorumları şu oldu belin kaymış omuzlarından biri diğerinden daha çok gelişmiş bi kaç seneye fıtık olursun göğüsler kas değil yağ gibi
muhabbet biraz daha uzun sürse adam beni sakat yapıp öyle göndericekti tahminimce
türkiye birinciliğim var şunlar benim fotoğraflarım evde şınav çekmek evde spor yapmak zararlı kendini sakatlarsınız gibisinden sözler
bu arada söylemeyi unuttum yanımdaki arkadaşımında beli kayıkmış en yakın sürede foto ekleyeceğim
size sorum şu uzun süredir evde yapıyorum sporumu vücudumdanda haydi memnundum son zamanlarda bel bölgemde biraz kilo problemi oldu ve bu yüzden salona gitmeyi düşünmüştüm
bu arkadaşın söyledikleri ne derece doğrudur
doğru şekilde çalıştıgıma eminim ama bir alet yardımı olmadan şınav çekmek mekik çekmek vücutta ciddi hasarlaramı sebebiyet veriyor ?
Son düzenleme: 24 Şubat 2014