bench press yaparken elde acı

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve erentak tarafından 1 Ağustos 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. erentak
    Offline

    erentak Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    58
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    merhaba arkadaşlar benim sorunum bench press yaparken başladı ağır kiloyu dikkat etmeden almaya çalışınca elimin en alt kısmında çok sert iğne batması gibi acı oluştu bu sadece göğüs çalışırken beni rahatsız eden bir sıkıntı bench barını tutarken ağırlığı elin alt kısmında tutuyoruz ve o kısım iğne batar gibi acımaya başlıyo arada sırada parmak uçlarını duvara ittiğim zamanda elimin en alt kısmında bir acı hissediyorum bu sorun nedir acaba böyle birşey yaşayan var mı daha önce nasıl geçer
     
  2. rafet demir
    Offline

    rafet demir Üye

    Katılım:
    4 Kasım 2013
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    sinirle alakalı olbalim ulnar sinirle yüzük ve serçe parmakta uyuşma oluyormu elin alt kısmı derken pek anlamadım ama
     

Sayfayı Paylaş