Ben ve Sorularım

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Bass34 tarafından 15 Mayıs 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Bass34
    Offline

    Bass34 Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2011
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba
    Uzun süredir halısaha maçları hariç spor yapmıyorum ve kendime uygun olarak ya body yada kickboks düşünüyorum.
    18 yaşındayım 189cm 95 kg'yum.Biraz göbek var anlicağınız üzere :)
    Tavsiyelerini bekliyorum.

    [​IMG]
     
  2. SiR_Arawn
    Online

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.328
    Beğenileri:
    843
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    bu forumu baya bi güzel oku sonra body salonuna yazıl cardioyla sabırlıysan eğer o göbeği yoket sonra salon hocanın verdiği programla vücudunun kaslarını geliştir ve istediğin vücuda ulaş ...ayrıca yazmadığım birkaç şey var azimli ol , sabırlı ol ve bir beslenme programı yap kendine...yediğinden fazla yak !
     
  3. Ec0
    Offline

    Ec0 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2010
    Mesajlar:
    849
    Beğenileri:
    434
    Ödül Puanları:
    0
    az ağırlık çok tekrar ve kardiyo başlangıç için daha sonra program yazıyım istersen ama ordaki hocanın yazması daha doğru olur yağlı yiceklerden uzak durmaya çalış döner falan fast food tarzı yok yani
     
  4. Bass34
    Offline

    Bass34 Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2011
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    1 sene önce kickboksa başlamıstım ama devam edemedim.Kilo vermek için kickboks bana biraz daha yakın duruyor boyumada uygun oldugunu düşünüyorum ?
     
  5. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    body ikinci planda kalsın ilk sırada kardıo olsun önce kılo verın kıck box kılo vermek ıcın ıyıdır tum vucut calısıyor ayrıca sıkılmazsınız baska turlu tek basına kosmak sıkıyor ınsanı
     

Sayfayı Paylaş