Ben skinny fat miyim sizce kardiyoya agirlik vereyimmi

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve scary07 tarafından 22 Aralık 2015 başlatılmıştır.

  1. scary07
    Offline

    scary07 Üye

    Katılım:
    1 Eylül 2013
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Arkadaslar yas 18 ben bu spora baslayali 1bucuk ay oldu, zayifim kilo almak istiyorum fakat biraz gobek var gibi olculeri yazayim. Boy/181 kilo/70 hoca göğus olcusunu ilk iki ay almiyomus.
    Spora baslarken ki olculer
    Kol/30,5
    Bel/81cm
    Omuz/110cm
    1 bucuk ay sonraki olculer
    Kol/32cm
    Bel/80cm
    Omuz/112bucuk cm
    Vücut zayif görünüyor kilo almak istiyorum fakat bel bolgesi fazla diye yemekten korkuyorum ne yapmalıyım hoca cardiyo sadece 5 dk bisiklet yazmis.
     

Sayfayı Paylaş