BEN NE YAPMAM LAZIM !

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve asikaragumruk tarafından 9 Mart 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
  1. asikaragumruk
    Offline

    asikaragumruk Üye

    Katılım:
    8 Mart 2007
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    YA YAPMADIGIM 3 4 AYDIR BİLEK HAREKETİ KALMADI KAFAYI SIYIRICAM YA Bİ ARKADAŞIM WAR BİLEK GÜREŞİNDE Bİ TÜRLÜ YENEMİORUM SPOR YAPASIM GELMİO ONUN İÇİN ACABA FARKLI BİŞEYLER Mİ ÇALIŞMAM LAZIM ?
     
  2. kerembey
    Offline

    kerembey Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2007
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Memur
    Yer:
    ankara
    şöyle yap hemen yenersin diye birşey diyemeyiz.düzenli bilek çalış dumbella,ağırlığı artırabildiğin kadar artır,bide sıksık denen aletten al onunlada çalış,kilo al.bilek güreşinde yenmek için özel teknikler varmı bilmiyorum belki omuz dan itirabaren vücudunu kullanmayı deneyebilirsin.kolay gelsin
     
  3. asikaragumruk
    Offline

    asikaragumruk Üye

    Katılım:
    8 Mart 2007
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    boy 180 kğ 74 karşımdaki rakipte 1,75 boy 80 kilo ama ben kiloyla bu işin bi alakası olmadını zannediorum bilmem yanlış mı düşünüorum ama bigün onu mutlaka yenicem bunuda adım gibi biliorum !
     
  4. kerwan
    Offline

    kerwan Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2006
    Mesajlar:
    267
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    yukarıdaki aramayı tıkla bilek yaz bak neler göreceksin teknikler v.s. v.s.
    aklına ne gelirse aratabilirsin...
     
  5. Beatboxer
    Offline

    Beatboxer Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    341
    Beğenileri:
    164
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    izmir
    Arkadaşın 1,75 - 80 kg dur , fakat kemik kalınlığı fazladır ve kas kütlesi iyi gelişmiştir...Bu yüzden buna şaşırmaman gerekir...
    Bilek güreşi işinin teknikleri vardır...Forumda ya da google da arattır...Bisürü sonuç çıkar ;)
     
  6. acun
    Offline

    acun Üye

    Katılım:
    7 Mart 2007
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    bilek güreşi yapma.bilekin ağrır
     
  7. BaBe ShaQ
    Offline

    BaBe ShaQ Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2007
    Mesajlar:
    335
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Manisa-Merkez
    bravo valla..çok açıklayıcı oldu bu

    :lol: :lol:
     
  8. bolo
    Offline

    bolo Üye

    Katılım:
    10 Mart 2007
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    münih
    bos ver bilek güresini arkadasim kendini sakatlayacaksin.antrenmanlarina devam et mutlaka daha güclü ve daha adeleli olursun bir gün.
     
  9. qadir
    Offline

    qadir Üye

    Katılım:
    6 Kasım 2006
    Mesajlar:
    221
    Beğenileri:
    33
    Ödül Puanları:
    38
    tawsiyem dön aynaya bak komplekslerin war sanırsam. :roll:
    ayrıca başlık dewrik olmuş, konu da büyük ithimal kilitlenecek
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş