Bel ve karın inceltmek

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve heril tarafından 28 Ağustos 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. heril
    Offline

    heril Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    28
    Bel ve karın etrafımda yağ var boyum 1.85 kılom 80 hocam kılomun ıdeal oldugu yalnızca karın ve bel çalışmalarına ağırlık vermem gerektiğini söyledi.Sizce bu işe yarar mı ?Ya da başka ne yapabilirim
     
  2. hunter9796
    Offline

    hunter9796 Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2011
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    forumda biraz araştırma yapsaydın keşke !!
     
  3. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.958
    Beğenileri:
    2.272
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    bögesel yag yakımı dıye bırsey yok. vucut kendısı ıstedıgı bölgeden atıyor yagları. karın ve bel çalışmalarına agırlık vermen gerektıgını söylerken karın ve bel hareketı yaparsan oradakı yaglar yakılır ve ıncelır dıye bırsey yok malesef. ancak karın calısırsan karın kasların arttıgı ıcın bıraz toparlanma olacaktır.
     
  4. heril
    Offline

    heril Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    28
    :D biraz tembellıkten oldu dıyelım suan basladım arastırmaya.
     
  5. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    oncelikle sikca sorulan sorulari oku ve yeni baslayanlardaki tum basliklari. Kolay gelsin
     
  6. heril
    Offline

    heril Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    28
    Birde düşündüğüm bir şey var L-cartin alsam bu yaşta bana zararı olur mu?Yada alırsam gereksız yere mi almış olurum
     
  7. RaPPeRuA
    Offline

    RaPPeRuA Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    438
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Psikolog
    Yer:
    İzmir
    Önce denildiği gibi biraz araştırma yapın. Yoksa paranız boşa gidecektir. Önce bu ürünleri almadan önce nasıl besleneceğinizi, antrenmandan önce ve sonra neyi nekadar yiyeceğinizi anlayın iyice. iyi çalışmalar.
     
  8. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.958
    Beğenileri:
    2.272
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    bence 14 yasında bu urunlerı alma carnıtıne vucut hormano denıyor ama buyume cagındasın bence bunu bır doktora da danısmalısın
     

Sayfayı Paylaş