Bel kasını güçlendirme

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve ekremkayikci tarafından 23 Haziran 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ekremkayikci
    Offline

    ekremkayikci Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2015
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    8
    Slm arkadaşlar benim dayida bel ağrısı var ben bel kasını nasıl çalıştırırim bana bi bilgi ..

    GT-I8190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  2. HouseMafia
    Offline

    HouseMafia Üye

    Katılım:
    1 Eylül 2013
    Mesajlar:
    198
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Ters mekik diyeceğim ama daha büyük sakatlanmalara yol açabilir. En iyisi barfikstir.
     

Sayfayı Paylaş