Bel fıtığı hakkında yardım

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve Justice League tarafından 10 Ocak 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Justice League
    Offline

    Justice League Üye

    Katılım:
    13 Şubat 2014
    Mesajlar:
    78
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Tüm seviyelerde milimetrik schmorl nodül indentasyonlari izlenmiştir.
    Faset eklemler hipertrofiktir.
    L5-S1 seviyesinde santral milimetrik disk taşması saptanmıştır.

    Siyah ve kalın yazanlar bunlar geri kalanı normal ve benim asıl sorum durum ne kadar ciddi ne yapmam gerekir ?

    Doktor geçer ilaçla falan dedi ama bide buraya sormak istedim.
     
  2. servet dağlı
    Offline

    servet dağlı Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2015
    Mesajlar:
    461
    Beğenileri:
    920
    Ödül Puanları:
    93
    Cinsiyet:
    Bay
    Omuriligin aradinda diskler ,disklerin yakininda omurilik sinirleri bulunur

    Disk tasmasi demek,omuriligin yanlis kullanimina bagli olarak diskin içinden jolemsi sivinin tasip etrafta bulunan sinirlere baski yapmasidir ki bu da aciya sebep olur

    Disk tasmasi artarsa bunun da adi fitik olur.

    Omriligini tersine esneterek (bel fitigi egzersizleri) bu baskiyi azaltabilirsin,bundan sonra gunluk hareketlerinde de omuriligi baski altina almadan;(ornegin yere egilirken,yerden birsey alirken belini kambur yaparak degil dizlerini kirarak )hareket etmeye calisirsin

    Ileri seviyede taşma olsa ameliyat derdi doktorun ama baslangic seviyesinde senin durumun

    Gecmis olsun
     
    atilla_hakan bunu beğendi.
  3. aslangur
    Offline

    aslangur Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2013
    Mesajlar:
    1.086
    Beğenileri:
    491
    Ödül Puanları:
    93
    Hocam bende de var ama ağırlık kaldırmaya devam ediyorum dikkatli olursan bir sıkıntı olmaz fıtık egzersizlerini asla ihmal etme core bölgesini çok güçlendirmeye çalış
     

Sayfayı Paylaş