bel bölgesindeki yağlarım :(

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve kumral003 tarafından 22 Nisan 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. kumral003
    Offline

    kumral003 Üye

    Katılım:
    29 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    bayan kuaförü
    Yer:
    antalya
    slm. 1 aylık bir izinde gerçekleşen düzensiz sağlıksız beslenme ve hareketsizlikden dolayı özellikle karın bölgem olmaz üzere el bölgem komple yağlandı neredeyse. tam 13 kilo aldım. kilo almadan önce boy 188 kilo 71 di. şimdi ise kilom84 oldu. çalıştığım için salonla uğraşamıyorum. kendi yapabileceğim diyet ve egzersiz ne tavsiye edersiniz ne olur yardım edin..................................................
     
  2. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    lutfen forumu okuyun!
     
    bonatschi ve FleXoR bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş