Bel Bölgem

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve thaylee tarafından 29 Aralık 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. thaylee
    Offline

    thaylee Üye

    Katılım:
    20 Mart 2010
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba benim çok kilo problemim yktu fakat bi ara düşük belden dolayı bel bölgemde yağlanma oluştu ve zayıflasam dahi o yağlar gitmiyo . Normalde bu yağlanmanın alkolle alakası varmıdır çünkü çok yemek yiyen bi insan değilim ama alkolü yazları ve sahneye çıktıgım zamanlarda bolca alıyorum.Ben bu yağlardan kurtulmak için ne yapabilirim? bel bölgem kalın oldugundan dolayı bacaklarımda kalın ikisini birlikte incetelbilmem için bi spor veya bişeyler önerebilirmisiniz?Diyet uygulayamıyorum çünkü dershaneye gittigmden dolayı pek diyet uymuyor bana fakat spor yapmaya başlayabilirim tekrar.Bilgilendirdiginiz için şimdiden teşekkürler.:D
     
  2. Smiley
    Offline

    Smiley Üye

    Katılım:
    26 Ekim 2010
    Mesajlar:
    137
    Beğenileri:
    71
    Ödül Puanları:
    38
    Sana cevap verecek kadar bilgili değilim ama sana verilecek klasik cevabı biliyorum. Bölgesel zayıflama yoktur diyeceklerdir ve özellikle şeker ve alkolden uzak durmanı tavsiye edeceklerdir.
     
  3. demircan256
    Offline

    demircan256 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.910
    Beğenileri:
    2.223
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    güvenlik
    Yer:
    istanbul
    Smiley ;)

    Bölgesel zayıflama yoktur evet burası doğru..

    siz diyet yapamam diyorsunuz..o zmaan tek yapmanız gerkeen şey cardio ( bisiklet,koşu,yürüyüş)

    diyet olursa daha hıuzlı olur ama olamzsa yine olur ancak geç olur yağ yakımınız yani kilo vermeniz..

    vücudu bir bütün olarak ele alıp yapamlısınız bu sporu,yani yüzünüzde zayıflayacak,bacağınızda,göbeğinizde..kısacası heryerden vereceksiniz kiloyu...
     

Sayfayı Paylaş