bel ölçüsünün inceliği

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve taylor tarafından 30 Ağustos 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. taylor
    Offline

    taylor Yeni Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    mrb benm boy 180 cm kilo 63 bell 66 bellimn çok ince oldğunu düşünüyorum bell ince oldğndan bacaklarda ince önerileriniz nedir
     
  2. gs01
    Offline

    gs01 Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    182
    Beğenileri:
    38
    Ödül Puanları:
    38
    belin ince olması bir bodyci için her zaman iydir. bacakların içinse bacak antremanları yap zamanla kalınlaşacaktır. hem bacak çalışmalarının vücut gelişiminede birçok faydası var
     
  3. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    873
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Evet Belin ince kilonda az biraz
     
  4. taylor
    Offline

    taylor Yeni Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    düzenli yemek yediğim ve kalorisi fazla yemek yediğim halde kilo alamıyorum amacım 75 kilo olmak ve atletik bir fizik önerilerinz için teşekürler
     
  5. prayer
    Offline

    prayer Üye

    Katılım:
    11 Haziran 2010
    Mesajlar:
    99
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    anladığım kadarıyla uzun ince yapıya sahipsin kas kütleni arttırmak biraz daha kalın görünmeni sağlayacaktır ama olay kemik yapısında bitiyor tabi
     
  6. taylor
    Offline

    taylor Yeni Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    aslında benm tek sorunum bacaklarım ve bellimn ince olması omuzlarım bellime göre bayağı geniş tek sorunum bacaklarımın ve bellimn inceliği hatta kemiklerimn iri oldğunu sölerler tek sorunum kilo alamıyorum 28 beden kot giyorum sorunm kilo alıp daha iri görünememek
     

Sayfayı Paylaş