Before & After

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Hymenalos tarafından 30 Haziran 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 26 üye.
2 sayfadan 2. sayfa
  1. cece1
    Offline

    cece1 Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2010
    Mesajlar:
    488
    Beğenileri:
    225
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    tebrikler dostum gayet iyi.
     
    cece1, 1 Temmuz 2012
    #21
    Hymenalos bunu beğendi.
  2. 55koro55
    Offline

    55koro55 Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2011
    Mesajlar:
    105
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    38
    süpersin kardeşim
     
    55koro55, 1 Temmuz 2012
    #22
    Hymenalos bunu beğendi.
  3. Hymenalos
    Offline

    Hymenalos Yeni Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2012
    Mesajlar:
    259
    Beğenileri:
    440
    Ödül Puanları:
    0
    [​IMG] geçen haftadan bi görüntü mide yani bu şekilde şuan
     
    Hymenalos, 1 Temmuz 2012
    #23
    Azi ve avengeren bunu beğendi.
  4. boksbody
    Offline

    boksbody Özel Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.471
    Beğenileri:
    2.870
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    güzel tebrikler
    kolları daha şişirebilirsin ama senin keyfine kalmış bişe
    bence şimdide çok güzel olmuş
     
    boksbody, 1 Temmuz 2012
    #24
    Hymenalos bunu beğendi.
  5. Hymenalos
    Offline

    Hymenalos Yeni Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2012
    Mesajlar:
    259
    Beğenileri:
    440
    Ödül Puanları:
    0
    daha yolun başındayım bi 42-43 cm iyi gider :)
     
    Hymenalos, 1 Temmuz 2012
    #25
  6. avengeren
    Offline

    avengeren Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    456
    Beğenileri:
    233
    Ödül Puanları:
    53
    Haklısın burda belli oluyo miğde var ama kası büyütmemişsin. Ayrıca miğde hareketlerini çeşitlendirirsen daha fazla verim alırsın. Cable crunch hareketini yapmıyosan tavsiye ederim faydasını görürsün. Birşey daha söylemek gerekirse senin gibi vücudum olsun dünya borcum olsun, karın kasım olmasın :)
     
    avengeren, 1 Temmuz 2012
    #26
    Hymenalos bunu beğendi.
  7. GencGrafiker
    Offline

    GencGrafiker Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.001
    Beğenileri:
    1.135
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Kocaeli
    Yiğit biraz bacağa yüklen, hem üst vücudunu geliştirmene yardımcı olucak, hemde kötü durmaya başlamış. Üst bayağı genişlemiş çünkü :)
     
    GencGrafiker, 1 Temmuz 2012
    #27
    Azi bunu beğendi.
  8. seyfeddinali
    Offline

    seyfeddinali Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2011
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    ağırlık ile mide nasıl çalıştırılıyor?
     
    seyfeddinali, 1 Temmuz 2012
    #28
  9. Hymenalos
    Offline

    Hymenalos Yeni Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2012
    Mesajlar:
    259
    Beğenileri:
    440
    Ödül Puanları:
    0
    evet ömer onu bende farkettim iyicene göze batmaya başladı
     
    Hymenalos, 1 Temmuz 2012
    #29
  10. Dynamo
    Offline

    Dynamo Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2011
    Mesajlar:
    1.137
    Beğenileri:
    1.714
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    GencGrafikere katılıyorum bacakları ihmal etme, bacaklar dışında bir eksik göremedim; sırt hakkında bir şey diyemiyoruz en yakın zamanda bir foto eklersin artık. :)

    Mide olarak dev setleri dene bence faydalı olursa devam ettirirsin.


    Bu arada

    :)
     
    Dynamo, 1 Temmuz 2012
    #30
    Azi ve Hymenalos bunu beğendi.
  11. GencGrafiker
    Offline

    GencGrafiker Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.001
    Beğenileri:
    1.135
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Kocaeli
    @Dynamo, benim bahanem hazır ; arkadaşın eski kullanıcı adı yiğit35, alışkanlık :)
     
    GencGrafiker, 1 Temmuz 2012
    #31
    wTurner, Azi, Dynamo ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  12. mF
    Offline

    mF Üye

    Katılım:
    4 Mart 2012
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    18
    Gögüs bölgen gerçekten iyi gelişmiş . TebrikLer :)
     
    mF, 1 Temmuz 2012
    #32
    Hymenalos bunu beğendi.
  13. mertcvk
    Offline

    mertcvk Üye

    Katılım:
    14 Şubat 2012
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Göğüsler çok iyi olmuş dostum.Adonislerde iyi.Karınlara yüklenmemişsin sanki.Gayet güzel.
     
    mertcvk, 1 Temmuz 2012
    #33
    Hymenalos bunu beğendi.
  14. qokhaninci
    Offline

    qokhaninci Yeni Üye

    Katılım:
    23 Mart 2012
    Mesajlar:
    314
    Beğenileri:
    104
    Ödül Puanları:
    0
    sanki vucudun enine dogru büyümüş gibi :D

    gögüste güzel gelişim tebrikler
     
    qokhaninci, 2 Temmuz 2012
    #34
    Hymenalos bunu beğendi.
  15. kurabiye
    Offline

    kurabiye Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    13
    brovoo!!

    *göğüsler mükemmel olmuş gerçekten..

    *omuzlar fena deil, ama göğüslerin gölgesinde kalmış..

    *sende farkındasındır, ancak söylmeden edemeyecegım; kollar vücuda göre geride..

    kollara öncelik veren bi programla, kollara hacim katarak çok daha estetik görünecegınden eminim..

    motivasyonunu hiç kaybetmemen dileği ile, tekrar tebrikler..
     
    kurabiye, 2 Temmuz 2012
    #35
    Hymenalos bunu beğendi.
  16. ProjectX
    Offline

    ProjectX Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    68
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    18
    Gerçekten güzel gelişme olmuş omuzlar göğüs vs. kendini çok belli ediyor acaba hiç takviye kullandınmı ? ve beslenme düzeninden biraz bilgi verirmisin ? birde bu ağırlık ile mekik çekme kucağına plaka alıp öylemi çekiyorsun ?
     
    ProjectX, 3 Temmuz 2012
    #36
  17. Hymenalos
    Offline

    Hymenalos Yeni Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2012
    Mesajlar:
    259
    Beğenileri:
    440
    Ödül Puanları:
    0
    [​IMG]

    sırt idmanından sonra
     
    Hymenalos, 3 Temmuz 2012
    #37
    Azi bunu beğendi.
  18. OnurKardas
    Offline

    OnurKardas Üye

    Katılım:
    26 Ocak 2012
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    MarmaraPark Jatomi Fitness
    Yer:
    İstanbul
    37 lik bi kol göremedim ama göğüsler gerçekten güzel omuzlarda tam oturmuş
     
    OnurKardas, 3 Temmuz 2012
    #38
  19. Hymenalos
    Offline

    Hymenalos Yeni Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2012
    Mesajlar:
    259
    Beğenileri:
    440
    Ödül Puanları:
    0
    şöyle söyleyim boy 1.90 yani kol göstermiyor ölçüsünü
     
    Hymenalos, 3 Temmuz 2012
    #39
    Azi bunu beğendi.
  20. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :

    - Zorunlu Pozlardan eksik olanlar vardır.
    - Hakkınızda bilgi verilmemiştir.


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    diez, 3 Temmuz 2012
    #40
2 sayfadan 2. sayfa
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş