BCAA

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Ahmet Orğun tarafından 17 Haziran 2016 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Ahmet Orğun
    Offline

    Ahmet Orğun Üye

    Katılım:
    15 Haziran 2016
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Sigorta
    Yer:
    İstanbul
    Merhaba arkadaşlar 5 aylık diyet ve kardıyo sonucunda 105 kılodan 81 kıloya dustum ama artık agırlıga gırmek istiyorum . takviye alıcam ve diyetımı degıstırıp proteın agırlıklı beslenıcem. gunde kac gram proteın alsam yeterlı olur ve takvıye olarak bcaa kullansam olurmu proteın tozu yerıne .
     
  2. hukukcu
    Offline

    hukukcu Üye

    Katılım:
    11 Mart 2016
    Mesajlar:
    193
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    28
    200 gr protein yeterli olur. Eğer protein ihtiyacını besinlerden karşılıyorsan protein tozu kullanmana gerek yok zaten bcaa iyi olur
     
  3. medceza
    Offline

    medceza Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2009
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    38
    Boy ve kiloyu öğrenebilirmiyim

    LG-D855 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  4. Ahmet Orğun
    Offline

    Ahmet Orğun Üye

    Katılım:
    15 Haziran 2016
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Sigorta
    Yer:
    İstanbul
    183 - 80 kilo
     
  5. medceza
    Offline

    medceza Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2009
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    38
    Antrenman günlerinde özellikle 150 gr.proteinin altina inme.200 grama kadar protein alabilirsin.

    LG-D855 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  6. elite35
    Offline

    elite35 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    949
    Beğenileri:
    512
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş