Bcaa ve kreatine

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve mrthr35 tarafından 20 Aralık 2016 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. mrthr35
    Offline

    mrthr35 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    2.652
    Beğenileri:
    952
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Merak ettiğim şey şuan 2 ürün var elimde ufak dozlarda ama idare edicek ufak dozlarda kullanacağım. öyle mucizevi bir beklentim yok zaten ufak tefek katkısı olsa yeterli. ben 2 ürünü antremandan önce aynı meyve suyunun içine karıştırıp içsem bir sakıncası olur mu?
     
    mrthr35, 20 Aralık 2016
    #1
  2. Dvrmchrky
    Offline

    Dvrmchrky Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2016
    Mesajlar:
    768
    Beğenileri:
    435
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Ayrı ayrı zamanlarda içmenle birlikte içmen arasında ciddi fark olmaz. Yani karıştırmanın zararı da olmaz, artısı da olmaz.(Yalnız ufak dozlarda kullanmanın hiç yararı olmaz , onu da söyleyeyim)
    Derek Beast Charlebois in önerisi şöyle idi. Kendisine zamanında e posta atmıştım. BCAA ile Kreatini kombine edebilir miyim diye. Verdiği cevap şöyle idi.

    Pre-Workout: 1 serving BCAA & 3-5 grams Creatine
    During Workout: 2 serving BCAA
    Post Workout: 1 serving BCAA& 3-5 grams Creatine

    BCAA yı israf olarak gördüğüm için artık kullanmıyorum tabi.
     
    Dvrmchrky, 20 Aralık 2016
    #2
  3. marsfield
    Offline

    marsfield Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2010
    Mesajlar:
    293
    Beğenileri:
    124
    Ödül Puanları:
    53
    kreatini günün istediğin saati alabilirsin.
     
    marsfield, 20 Aralık 2016
    #3
  4. eren123321
    Offline

    eren123321 Üye

    Katılım:
    20 Kasım 2016
    Mesajlar:
    241
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    bcaa yı niye israf olarak görüyorsun ki
     
    eren123321, 20 Aralık 2016
    #4
  5. mrthr35
    Offline

    mrthr35 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    2.652
    Beğenileri:
    952
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    yeni kullanmaya başladığım için 5er gram alıyorum
     
    mrthr35, 20 Aralık 2016
    #5
  6. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.231
    Beğenileri:
    3.368
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;
    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Arama Kelimeleri : bcaa, kreatin

    Yukarıdaki arama kelimelerini ya da aklınızdaki konuyu arama bölümündeki "sadece başlıklarda ara" sekmesini tıklayarak aratınız. Çıkan arama sonuçlarından sorunuza en uygun bulduğunuz başlığı inceleyiniz.Aradığınız cevabı bulamadığınızı düşünüyorsanız dahi sorunuzu o başlıkta sorunuz.Çok özel bir durum olmadıkça yeni başlık açmayınız.Aksi takdirde başlık kirliliğine neden olursunuz.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    wrestler, 27 Aralık 2016
    #6
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş