Bcaa mı Kreatin mi

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve sedatsahin tarafından 8 Ocak 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. sedatsahin
    Offline

    sedatsahin Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2013
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
  2. Gdamn
    Offline

    Gdamn Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2015
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    benim şahsi görüşüm kesinlikle BCAA'dır. bende çok etkisini gördüm üstelik yağ yakmaya çalışırken.
     
  3. sedatsahin
    Offline

    sedatsahin Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2013
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Peki marka tavsiyeniz var mı?
     
  4. mali67
    Offline

    mali67 Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2015
    Mesajlar:
    1.679
    Beğenileri:
    2.425
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Bay
    bencede kesinlikle bcaa.kreatin 1 ay kullandım birşey anlayamadım bir daha almadım.xtend bcaa kullandım 5 kutu bitiridm çokda memnundum ama sıkıldığım için bir arkadaşın tavsiyesi ile değiştirdim MuscleMeds Amino Decanate 360gr aldım bu akşam ilk defa kullandım gayet guzel idman çıkardım pump etkisi falan guzeldi.
     
  5. Gdamn
    Offline

    Gdamn Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2015
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Aslında sadece bir tane markadan 2 kutu kullandım oda ''Universal Animal Nitro'' gayette memnun kaldım,bu konuda açılmış nice başlık vardır kendince en iyisini ayırt edebilirsin bence hem kafanda soru işareti'de kalmaz..
     
  6. Flex_Lewis
    Offline

    Flex_Lewis Üye

    Katılım:
    2 Aralık 2015
    Mesajlar:
    81
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    Kardeşim kreatini kullanırken su miktarını yükselttiinmi ve proteinli beslendinmi :)
     
  7. mali67
    Offline

    mali67 Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2015
    Mesajlar:
    1.679
    Beğenileri:
    2.425
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Bay
    yeni başladığım zamanlardı 80-100gr protein 2 litre su içiyordum :) şimdi 150-200gr protein 4lt su içiyorum.senin sorduğun sorudan kullanım hatası olduğu çıkıyor :)
     
  8. Flex_Lewis
    Offline

    Flex_Lewis Üye

    Katılım:
    2 Aralık 2015
    Mesajlar:
    81
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    Haklıısın Kardeşim en az 3.5 litre icmen gerekirdi :)
     
    mali67 bunu beğendi.
  9. mali67
    Offline

    mali67 Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2015
    Mesajlar:
    1.679
    Beğenileri:
    2.425
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Bay
    aslında şimdi tekrar değerlendirebilirim ? tavsiye bir kreatin varmı?
     
  10. atraksiyonlu
    Offline

    atraksiyonlu Üye

    Katılım:
    29 Mart 2015
    Mesajlar:
    471
    Beğenileri:
    155
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    kreatin uzun vadede etkisini gösteriyor. Bence bir daha deneyin

    LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  11. mali67
    Offline

    mali67 Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2015
    Mesajlar:
    1.679
    Beğenileri:
    2.425
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Bay
    6 aylık bir kreatin yapılabilir değerlendirmek lazım.sizin tavsiyeniz varmı?
     
  12. atraksiyonlu
    Offline

    atraksiyonlu Üye

    Katılım:
    29 Mart 2015
    Mesajlar:
    471
    Beğenileri:
    155
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    valla paran yoksa en ucuzunu al. Marka olarak bi tavsiyem yok. Ama creapure olanlar, kreatinin en temiz formu olduğu için daha iyi. Ama diğerleriyle araların da çok da bir fark yok. Bir de bazıları yüklemeden falan bahsediyor. Kutusunda yazdığı gibi kullanman daha iyi olur.

    LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    mali67 bunu beğendi.
  13. robzobie
    Offline

    robzobie Üye

    Katılım:
    23 Ekim 2015
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    merhaba etkisi ne oldu ben pek bilmiyorum da kullanınca ne oluyor faydası
     
  14. mali67
    Offline

    mali67 Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2015
    Mesajlar:
    1.679
    Beğenileri:
    2.425
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Bay
    kas gelişimini artırır yıkımını engeller vucudun toparlanmasına yardımcı olur.yorgunluk hissi pek olmuyor kullanıp kullanmamak fark ediyor.bcaa içindeki lösin protein sentezini hızlandırıyor.uzun vadede daha çok etkisini görürüsn bunların 1 hafta kullandım birşey olmadı demekle olmaz.duzenli kullanman lazım.
     

Sayfayı Paylaş