Arkadaşlar Optimum Nutrition Whey Proteyinimin Yanında Bunlardan birini Almayı düşünüyorum. Maddiyattan dolayı birini alacağım sizce glutamin mi almalıyım bcaa mı almalıyım. hangisi iyi olur. marka olarakta optimum nutrition düşünüyorum.ve toz olarak düşünüyorum. not: 1 senedir bb yapıyorum.
Bir ölçeği 30 gram olan bu üründe, kullanım başına; 24 gram protein 120 kalori 1 gram yağ 30 mg kolesterol 3 gram karbonhidrat ve 130 mg sodyum bulunmaktadır.
Varsa niye sordun ahaha .. ben internetten baktım yanlış ürüne bakmış olma ihtimalim var o zaman.. Yeterlilik hususu tartışılabilir o konu hakkında bir şey diyemem.. Kullanımı nasıl düşünüyorsun bilmiyorum ama ant. öncesi ve sonrası çeklinde yapacak olursan günlük 11 gram . Buna ilace spor öncesi ve sonra 12 gr bcaa alırsan günlük toplam 35 gr bcaa almış olacaksın oda sana yeterli olacaktır sanırısam ..