BCAA Konusunda Yardım Bekliyorum.

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Mustafa ÇEVİK tarafından 28 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Mustafa ÇEVİK
    Offline

    Mustafa ÇEVİK Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yaklaşık 4 aydır vücut geliştirme yapıyorum, 2 aydır hardline whey proteini kullanıyorum. Bunun yanına bir de BCAA eklemek istiyorum. Sizce kas yıkımını engellemek için BCAA değil de başka bir supplement mi eklemeliyim yoksa BCAA yeterli midir? Bunun yanında önerebileceğiniz BCAA markaları var mıdır? Hardline BCAA almayı düşünüyorum.
     
  2. Hıfzullah
    Offline

    Hıfzullah Üye

    Katılım:
    23 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    273
    Beğenileri:
    156
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Karışmak gibi olmasın ama 4 aydan hatta 6 aydan önce suplement önerilmezkrn 2 suplement niye?
     
  3. Mustafa ÇEVİK
    Offline

    Mustafa ÇEVİK Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    beslenmem günlük protein ihtiyacımı karşılamıyor, protein takviyesi almam gerekli
     
  4. Mr X
    Offline

    Mr X Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2014
    Mesajlar:
    264
    Beğenileri:
    88
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Bu isin anahtari beslenmedir protein adi uzerinde takviyedir bosuna paranizi cope atmayin once beslenmenyi ayarlayip sonra supplementlere yonelin
     
  5. Mustafa ÇEVİK
    Offline

    Mustafa ÇEVİK Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    kendim üniversite öğrencisi olduğum ve apartta kaldığım için hergün balık veya tavuk eti yemek karşılayamayacağım kadar masraflı, elimden geldiğince doğru beslenmeye çalışıyorum. kilo fazlam yok ama yeterli proteini alamıyorum
     
  6. Mr X
    Offline

    Mr X Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2014
    Mesajlar:
    264
    Beğenileri:
    88
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Tavuk gogsu kilosu 10 lira
    Ton baligi 4 kutu 9 lira bahane uretmeye gerek yok eger beslenmen iyi degilse pro tozuna verecegin parayi cope at daha iyi , ayrica vg masrafli spordur kirmizi et , supplementler , salon aidatlari vs vs yani bizde durum boyle haci
     
  7. Candot
    Offline

    Candot Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    126
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Ihtiyaci karsilayamiyosan toz mantikli. Ama bcaaya gerek yok. Yumurta ye ordan alirsin. Hem 4 ayda ne kas yikimi olcak rahat ol sen.
     

Sayfayı Paylaş