BCAA HAKKINDA >>> LÜTFEN YARDIM <<<

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve newlook45 tarafından 3 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. newlook45
    Offline

    newlook45 Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    yaklaşık 5.5 ayda 20 kilo verdim (135-115) aslında daha fazla verebilirdim ama sarkmayı mümkün olduğu kadar engellemek için yavaştan aldık biraz.Bu süre boyunca ilk ay ek gıda kullanmadım.Devamında l-carnitin ve sonrasındada granede kullandım.Şimdi granede bitti ve bcaa almak istiyorum.Bazı kaynaklarda bcaa nın bilinen klasik yararları dışında definasyondada kullanılabileceği ve yağ yakımını tetikleyeceği yazıyor.Bu konu hakkında düşünceleriniz bekliyorum saygılar ...
     
  2. doxux
    Offline

    doxux Üye

    Katılım:
    14 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.788
    Ödül Puanları:
    123
    Yağ yakımını tetiklemez ama kas kaybını önlemeye yardımcı olur. Bu dışarıdan alınması gerekiyor anlamına gelmez ama. Yediğiniz yemeklerde eğer protein kaynağı seçiminiz çok zayıf değilse, ağırlıklı olarak hayvansal gıdalardan geliyorsa, yeterince BCAA vardır zaten.
     

Sayfayı Paylaş