BB'yi vücudum tam kıvama gelince bıraksam, yüzme ile kıvamı korusam?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve dincerc tarafından 24 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. dincerc
    Offline

    dincerc Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2013
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhabalar,

    başlıkta dediğim gibi bodybuilding yaparak vücudumu istediğim şekle getirsem ondan sonra da yıl boyu her gün yüzmeye gitsem vücudum kıvamını korur mu?

    Bu soru bence öyle her kişinin cevaplayabileceği bir soru değil, lütfen deneyimli ve bilgili arkadaşlar bilgi verirse çok sevinirim.

    Teşekkürler, iyi forumlar.
     
  2. Zealotry
    Offline

    Zealotry Yeni Üye

    Katılım:
    7 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Koruyamassın. Baya iddalı yazdım farkındayım ama mümkün değil gibi duruyor.

    Yüzme daha çok kardiyo çalışması sayılır. (Sporcularla karıştırma onlar sadece yüzmüyolar bir çok antrenman yapıyolar). Anca yağ oranını koruyabilirsin düzgün bir beslenmeyle.

    Vücudu zorlamassan eski haline dönmek ister. Antrenmanları bırakınca vücutta haliyle artık bu kaslara ihtiyacım yok diye düşünüp kasları küçültme yoluna gider. Vücut geliştirmenin mantığı budur zaten. Sen zorladıkça vücut ihtiyaca göre gelişir. Bunu bıraktığında o da bırakır kendini :)
     
    dincerc bunu beğendi.
  3. obensaltan
    Offline

    obensaltan Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2012
    Mesajlar:
    357
    Beğenileri:
    196
    Ödül Puanları:
    53
    2-3 ay ağırlık çalıştıysan bir nebze korunabilir de
    geçmişin varsa ve iyi hacimlenmişsen yüzme ile koruyamazsın,, sadece gerilemeyi yavaşlatır
     
    dincerc ve rockybalboa7 bunu beğendi.
  4. Aranel
    Offline

    Aranel Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.009
    Beğenileri:
    611
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yüzmede çalışan kas lifleri farklıdır, fit görünümü korursun belki ama hacmi hayır.
     
    dincerc bunu beğendi.
  5. dincerc
    Offline

    dincerc Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2013
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Anladım teşekkürler
     

Sayfayı Paylaş