bb'ye başlıcam önerileriniz varmı

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Tatanga54 tarafından 23 Ekim 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Tatanga54
    Offline

    Tatanga54 Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2011
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    http://c1110.hizliresim.com/q/r/3p41.jpg
    http://c1110.hizliresim.com/q/r/3pc9.jpg
    http://c1110.hizliresim.com/q/r/3pd2.jpg
    http://c1110.hizliresim.com/q/r/3pf7.jpg

    evet arkadaşlar bb'ye başlamaya karar verdim amacım çok fazla şişmek değil güzel ve fit bir vücuda sahip olmak istiyorum malum öğrenci olduğumuz için vizelerden sonra başlıicam sizce nereye daha çok önem vermeliyim bide gördüğünüz gibi göğüsüm kıllı :) 16-17 yaşlarında çok olmamasına rağmen birazda meraktan tüy dökücü krem kullandım tabi kılları kalınlaştırdığını sonradan öğrendik :) sizin kıllara çözümünüz nedir yada vg'ye eksi bir etkisi varmıdır. son olarakta herkesin bir idülü vardır buda benim idolüm [​IMG]
     
    Son düzenleme: 23 Ekim 2011
  2. Tatanga54
    Offline

    Tatanga54 Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2011
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    kimse yorum yapmicakmı
     
  3. LucaToni
    Offline

    LucaToni Üye

    Katılım:
    20 Kasım 2009
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Bu resimdeki iyice şişmiş zaten=)
     
  4. sivasli
    Offline

    sivasli Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2007
    Mesajlar:
    771
    Beğenileri:
    253
    Ödül Puanları:
    73
    ne yorumu bekliyosun kardes,,kimse senin antreman görmemis vücuduna bakipta genetigin süper 3 ayda arnol olursun demez,kimse sana bu genetikle bu vücutla bosuna baslama ikse yaramaz da demez..basla yani iyi olur ne diyim....haaa unutmadan nereye önem veriyim demissin ya,heryere ver sen en iyisi
     
    onbir, Tatanga54 ve Danny Boy bunu beğendi.
  5. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076

    zaten cok ıstesende ole sısemessın ( artık nasıl sısılcekse bolonuz ya )

    oraya onem ver buraya verme dıye bır durum yok bunun adı vucut gelıstırme tum vucuda onem verılır

    tuy dokucu kremle alkası yok kıllarının . hurafelere ınanmanın anlamı yok . le kalınlastırma gıbı bırsey soz konusu degıl

    agdayla falan al daha gec cıkar ılla alcaksan . ama bu spora engel teskıl etmez alakası yoktur

    sen basla baslıcaksan . burda kımse ( sankı ole bırı varda aslında dunyadakı kımse ) sana uff beee ne genetık demıcektır zaten bellı de olmaz ole hemen

    gunde en az 2 saat forumu oku ve gereksız baslık acma

    bu arada ogrencılıkle ne alaksı var sporun . bende dahıl cogu kısı unıversıte okuyor ne alakası var vıze sonrası baslıcam falan . kı ben 2 unıversıte okuyorum su an sporuma da gıdıyorum hatta gereken tum ozenı gosterıyorum

    bu spor mevsımlık bır spor degıl eger mevsımlık dusunuluyorsa hıc baslanmasın daha ıyı ne bılım gıt yuz falan

    ve resımdekı sahıs oldukca ıyı vucuda sahıp bır fıtness model yanı ole olmak oldukca zor zaten ole ıstenınce hmen olmaz en azından bır 4-5 yıl calısman gerek ona yakın olmak ıcın
     
    Tatanga54 bunu beğendi.
  6. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz ;
    Size önerimiz öncelikle forumda bir müddet zaman geçirmeniz, mevcut başlıkları okumanız ve hangi kas grubu için hangi hareketlerin yapılabileceğini gösteren egzersizler bölümünü, üyelerin beslenme başlıklarını, besinlerin 100gr içeriklerini incelemeniz.

    Daha sonra yeni başlamış iseniz forumda 3.aya kadar program kalıpları mevcut onları inceleyebilirsiniz.
    Eğer daha ileri aşamada iseniz diğer üyelerin programlarının yorumlanması için açtıkları başlıkları inceleyiniz.

    Hala tereddütleriniz varsa mevcut programınızı ve diğer özelliklerinizi yazacağınız bir başlık açınız ve üyelerimizin yorumlarını almaya çalışınız.

    ilginizi çekebilecek başlıklar :
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/s...76&postcount=2
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/y...kni-t8692.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/beslenme-f24.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/y...r-b-l-f53.html

    Lütfen 1.dakikanızı ayrırak forum kurallarını okuyunuz.

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.
    Bodyforumtr Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş