Bb ya da fitness başlıycam yardım edin...

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve KaslıEvlat tarafından 17 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. KaslıEvlat
    Offline

    KaslıEvlat Üye

    Katılım:
    20 Ocak 2014
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle yaş 14 boy 173 daha önce de böyle bi konu açmıştım fakat 1 kişi cevap verdi :D sorularıma geçersek:

    1-Vg yaparsam büyüme hormonu boy yerine kasa gider mi ? böyle bişey söz konusu mu ?
    2-Eğer spor salonuna gidersem bb mi yapayım yoksa fitness ?

    Bu konuların bayağı cahiliyimdir aydınlatırsanız sevinirim...
     
  2. Katdhdhd
    Offline

    Katdhdhd Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Müzisyen
    Yer:
    Ankara
    yani bence fitness yap ondan sonra body yap doğru çalışma uygularsan boyun dahada uzayabilir ama çokta etkilemez body yapman
     
    KaslıEvlat bunu beğendi.
  3. KaslıEvlat
    Offline

    KaslıEvlat Üye

    Katılım:
    20 Ocak 2014
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay

    asıl sorumun cevabını alamadım eğer vg yaparsam büyüme hormonu boy yerine kasa gider mi ?
    --- Mesaj birleştirildi, 17 Temmuz 2014 ---
    nerdeyse bu konuyu 3. açışım ama hala asıl merak ettiğim soruya cevap gelmedi TEKRAR EDİYORUM KAS YAPARSAM BÜYÜME HORMONU BOY DEĞİL DE KASA GİDİP BOY UZAMASINI ENGELLER Mİ ?

    lütfen tam olarak bu soruya cevap verin...
     
    Son düzenleme: 17 Temmuz 2014
  4. eci
    Offline

    eci Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    111
    Beğenileri:
    50
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Bunun cevabını sana ancak bir sağlık uzmanı verebilir, buradan birisi yap bişey olmaz derse gidip yapacak mısın bu işi ?
     
  5. KaslıEvlat
    Offline

    KaslıEvlat Üye

    Katılım:
    20 Ocak 2014
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    ben sadece gerçekten anlayan birisinin cevap vermesini bekliyorum.sağlık uzmanını nereden bulacağım peki ? spor salonu hocasına sorsam doğru cevap alabilir miyim ?
     
  6. Katdhdhd
    Offline

    Katdhdhd Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Müzisyen
    Yer:
    Ankara
    büyüme hormonu boy yerine kasa gitmez ikisi farklı şey boyunun uzamasında en önemli şey burada kemiklerinin gelişimi kemiklerine fazla yük bindirirsen engeller ama kendi vücut ağırlığınla çalışırsan bir sorun olmaz anladın mı?Çok fazla ağır kaldırırsan omurgana yük bindirmiş olursun o yüzden mesela bacak çalışırken squat veya jump up gibi bunlar hem seni güçlendirir hemde boyunu uzatır ayrıca salona gidiyorsan iste hocandan özel bir program yazsın zaten ordaki aletler yeterli olacaktır sana bende bu soruyu bir zaman sormuştum o yüzden biliyorum
     
    KaslıEvlat bunu beğendi.
  7. KaslıEvlat
    Offline

    KaslıEvlat Üye

    Katılım:
    20 Ocak 2014
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay

    sonunda biri cevapladı teşekkür ederim abicim o zaman bayramdan sonra 1 ay boyunca gideceğim öncesinde boyumu falan ölçüp before after hazırlayacağım... değişimi burada paylaşırım zaten mantıklı olarak evde oturup cips yemektense spor salonuna gidip spor yapıp sağlıklı beslenirsem daha fazla uzarım tekrardan teşekkür ederim
    --- Mesaj birleştirildi, 17 Temmuz 2014 ---
    başka bildiği olan varsa ve bildiklerini paylaşırsa sevinirim
     
  8. Lorethlorien
    Offline

    Lorethlorien Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2014
    Mesajlar:
    534
    Beğenileri:
    403
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    yaş 16, 181 boy ile 1.5 ay önce vgye başladım, düzenli beslendim şu anda 183 boyum var.. tabi bu bende böyle oldu her insanda farklı tepki verebilir ama vgnin boy uzamasini engellemediği kanıtlandı.. aksine temel hareketler deadlift,squat,bench press gibi hareketlet buyeme hormonunun salgilanmasina katkida bulunuyormuş..
     
    KaslıEvlat bunu beğendi.
  9. KaslıEvlat
    Offline

    KaslıEvlat Üye

    Katılım:
    20 Ocak 2014
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay

    işte böyle bi kanıt benim için yeterliydi zaten benim genetiğim uzun babam 185 annem 173 ben de uzun olurum herhalde diye düşünüyorum e boya zarar vermediğine göre kesin başlıycam teşekkür ederim
     
  10. Lorethlorien
    Offline

    Lorethlorien Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2014
    Mesajlar:
    534
    Beğenileri:
    403
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    rica ederim annen baban uzunmuş büyük ihtimalle sen de uzarsın takıntı yapmamaya çalış
     
    KaslıEvlat bunu beğendi.
  11. cem baştürk
    Offline

    cem baştürk Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2014
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    fitness yap 16-17 gibi body
     
  12. Katdhdhd
    Offline

    Katdhdhd Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Müzisyen
    Yer:
    Ankara
    bencede acele etme daha body için erken biraz şuan tatildeyim ama tatilden dönünce sana eski programımı atarım hocam benim için yapmıştı boyum için özel arada bi uygularsın ;)
     
    KaslıEvlat bunu beğendi.
  13. KaslıEvlat
    Offline

    KaslıEvlat Üye

    Katılım:
    20 Ocak 2014
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    programını atarsan gerçekten minnettar olurum dediğinizi yapıcam önce fitness sonra body inşallah boyuma bi zararı olmaz tekrar teşekkür ediyorum
     
  14. foreverdiexd
    Offline

    foreverdiexd Üye

    Katılım:
    15 Aralık 2013
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Boyun kısalmaz hatta uzamaya devam eder ve bence bb ye git sonra fitness yaparsın
     

Sayfayı Paylaş