BB ile Aynı Anda Boks

Selamlar. Acaba BB ile boks yaparsam yani bir gün üst kol, arka kol çalışıp diğer gün yumruk antremanı yapsam ne gibi sonuçları olur?

 

İkisi aynı anda gitmez malesef. Vücut geliştirme kasların kütlesini ve yoğunluğunu attırır kemiklerinde öyle. Güç kazanırken çevikliğinden feda edersin ki boksta önemli olan çevikliktir boksör vücutlarına bak hepsinin öyle aşırı kaslı defineli vücudu olmaz. O yüzden sadece birini seçip çalışman daha iyi.

 

İkisi aynı anda gitmez malesef. Vücut geliştirme kasların kütlesini ve yoğunluğunu attırır kemiklerinde öyle. Güç kazanırken çevikliğinden feda edersin ki boksta önemli olan çevikliktir boksör vücutlarına bak hepsinin öyle aşırı kaslı defineli vücudu olmaz. O yüzden sadece birini seçip çalışman daha iyi.

 

bb ile boks sporunu istesende bir arada yapamazsın bodyci vücudu yapıp hemde iyi boksör olan görülmemiştir şöyle olmalı diyelim boks sporunu tercih etmişsen sporuna katkı sağlayacak bir ağırlık antremanı yapman gerekir örneğin 3 gün boks 2 gün ağırlık çalışması gibi hep şu yanlış anlaşılıyor diyelim bir dövüşçü kaslı oluyor sanılıyorki bu adam bb sporuda yapıyor böyle bir şey söz konusu değil bu kişi yaptığı dövüş sporuna katkı sağlayacak şekilde ağırlık çalışıyor bunun sonucunda vücudunda değişikler oluyor hepsi bu