Bazal metobolizmayı nasıl hesaplaya bilirim

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Lionss tarafından 17 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Lionss
    Offline

    Lionss Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2014
    Mesajlar:
    342
    Beğenileri:
    62
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Bazal metobolizma hızını nasıl hesaplaya bilirim internette olan siteler dogrumudur sizce günlük 480 kalori sadece yürüyerek yakıyorum ama hala kilo veremiyorum mezomorph vucut yapısına sahibim 180 boy ve 82 kiloyum yediklerimide azalttım özellikle öglen 100 yada 150 civarı kalori alıyorum okadar ama degişiklik yok ?
     
    Lionss, 17 Şubat 2014
    #1

Sayfayı Paylaş