bayanlar çok kaslı olmaktan korkuyorlar.çünkü ozaman zarefet unsuru ortadan kalkacak durumu var.böyle düşünen bayanlarda zaten bir süre sonra yağlanıp zarafet fikrinden çok uzak hale geliyorlar.
türkiyede hiç bir bayanın çok kaslı olmak isteyeceğini sanmıyorum,erkeklerin çoğunun !ele gelen!!! bayanlardan hoşlanıyor olmasıda bunda büyük etken. ama fit olmak çok önemli.sallanmayan kollar..sıkı ve selülitsiz bacaklar...ayva göbeği olmayan bir karın...dik göğüsler...bunlar her kadının hayali ama nasıl erkekler küçükken arabalarla kızlar bebekle onamaya teşvik ediliyorsa bu meselede kızlar için öyle,yani kızlar için kas meselesi erkek meselesi...kızların kas yapmak hatta spor yamakla ilgili bile çok bilgili olması şaşırtıcı bir durum.siz beylere burada iş düşüyor tecrübelerinizi yazmanız bayan arkadaşlara yol göstermelisiniz.foruma yazacak pek birşeyimiz olmasada eminim herkes takip ediyordur,öğrenmeye çalışıyordur.
kas yapmak öyle kolay değil demektense tecrübelerinizi bayanlara göre indirgerseniz daha memnun oluruz.evde yada salonda irileşmeden fit olabileceğimiz hareketler,besinler,alışkanlıklar hakkında...
bayanların kaslanmaktan korkması normal çünkü siz 20 istiyorsanız biz 1 istiyoruz.siz nekadar çalışsanızda yıllarca hedefinize ulaşamammanız normal yani,ama bayanlar için öyle değil,bir bayan 7-8 ay içinde muazzam bir vücüda sahip olabilir bana göre.
benim vücüdum çok hızlı kaslanıyor.o yüzden hiç bir zaman incecik gözükmedim.(testesteronla ilgili hormanal bir problem kesinlikle yok
))karın kaslarımı şekillendirmek istiyorum.ama belim kalınlaşır diye korkuyorum.kimsede beni tam anlamıyla yönlendiremedi.iki soru var aklımda...karın kaslarına çalışmadan önce bütün fazlalıklarımı atmak zorundamıyım??belimi kalınlaştırmadan bu iş nasıl olur??
sağolun...
Genişletmek için tıkla...