Batman Gibi Olmak

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve YarasaAdam75 tarafından 7 Aralık 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. YarasaAdam75
    Offline

    YarasaAdam75 Yeni Üye

    Katılım:
    20 Kasım 2011
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Evet batman gibi bir vücüda sahip olmak istiyorum bunun için günde 10 x 1 mekik 5 x 1 şınav yarım barfiks çekiyorum daha sonra dışarı çöpü atmaya çıkıyorum ve 5-10 m yürüyorum ayrıca sıkıldıkça evde ordan buraya atlıyorum dışarı çıkıyorum bizim evin önündeki ağaca tırmanıyorum.Beslenmemde ise tatlı diyeti yapıyorum sabah yarım kilo çikolata öğlen sütlaç + süt akşam süt meyve künefe baklava gibi şeylerle besleniyorum zaten evede başka birşey sokmuyorum.bench_O ha bide sorum olcak fazlamı çalışıyorum mekik yada şınav daha mı az yapayım yaş 21 kilo 150 boy 1.50
     
  2. Alfred
    Offline

    Alfred Üye

    Katılım:
    20 Kasım 2011
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    bende bu programı master wayn ile beraber uyguluyorum 70 yaşındayım karın kaslarım var
     
  3. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.591
    Beğenileri:
    4.610
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Konu kilitlenmiştir.

    Forum Kuralları:

    10.4 Troll olmayın :
    Başlıklara ; sırf ilgi çekmek, popüler olmak veya konuyu sabote etmek için ana konudan bağımsız , üyeleri tahrik edici nitelikte mesajlar yazmak yasaktır.Bu kuralı ihlal edenler uyarılmaksızın süresiz uzaklaştırılacaklardır.
     
    Azi bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş