baslayalı 2 ay oldu

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Kocyumurtası tarafından 29 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Kocyumurtası
    Offline

    Kocyumurtası Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2012
    Mesajlar:
    186
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    balıkesir
    baslayalı 2 ay oldu vucuduma nasıl bir program ve sistem çercevesınde gıtmelıyım yardımlarınızı beklıyorum 2 ayda 20 kılo verdım işte vucudumun fotoları hangı vucud tipine sahıp oldugumu bılmıorum boy 1.95 kilo 87 bır program yazabılırsenız sevınırım http://www.bodyforumtr.com/vbforum/album.php?albumid=366 o degerlı yorumlarınızın hepsını dıkkate alıcagım ıyı forumlar :eek:
     
  2. demircan256
    Offline

    demircan256 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.910
    Beğenileri:
    2.223
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    güvenlik
    Yer:
    istanbul
    Gittiğin salonda sana yeni programlar vereceklerdir.Burdan verilen program ( daha yeni olman açısından) pek sağlıklı olmayacaktır.Seni yakınen gören salon hocanın sana vereceği program daha sapğlıklı olacaktır.Bu arada ; 2 ayda 20 kilo çok sağlıklı gelmedi bana.
     
  3. aht
    Offline

    aht Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2010
    Mesajlar:
    187
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    38
    2 ayda 20 kılo cok fazla vucuttakı suyu atmıssndr dıkkat et buyuzden bı arkadasım hastanelık oldu ayda max 3 - 3.5 kg saglıklı olanı
     

Sayfayı Paylaş