Basketbolla İlgili Soru ?

Arkadaşlar yaşım 17.Boy olarak kısayım ailemde malasef kısa boylu.Genetik yönden şanssızım.Sorum şu:Haftada 6 saat basket oynamaya başlıcam.Düzenli beslenme ile haftada 2 mm ayda 8mm uzayabilir miyim bu kadar şanssızlığıma rağmen.Ayda 7 mm uzasamda olur.

Basket oynamış arkadaşlar varsa ve ve boyları uzadıysa uzadıysada ne kadar uzama olduysa yazarlarsa memnun olurum.

 

Arkadaşlar lütfen cevap verin.

 

Merhaba öncelikle boy uzaması çok büyük oranda genetiktir. İyi beslenme iyi uyku düzenli spor ile genetiğin müsade ettiği maximum boya ulaşabilirsiniz. Ancak bunu ayda şu kadar cm şeklinde ifade etmek pek mümkün değil. Basketbol oynamak aslında boy uzatmaz ben 8 sene profesyonel anlamda basketbol oynadım. Boyum 190 ama boyumun uzaması basketbol oynamaya başladıktan sonra olmadı. Hep yaşıtlarıma göre uzundum. Boyunuzun bundan sonra uzayıp uzamayacağını doktorda basit bir el röntgeni ile öğrenebilirsiniz. Boyunuzu belirtmemişsiniz ancak 21 yaşa kadar uzamanın devam ettiği söyleniyor. Benimki. 20de durdu. 17 den 20 ye 2 veya 3 cm uzamışımdır. Bu yaştan sonra büyük bir patlama beklememenizi öneririm nitekim hayal kırıklığı ile sonuçlanabilir. Ergenlik durumunuzu bilmeden sakal kıllanma vb belirtilerin ne durumda olduğunu bilmeden direkt sizinle ilgili yorum yapmak zor. Bu konulara açıklık getirirseniz daha kişisel yorumlar yapılabilir. Başarılar.

 

1.71 boyundayım.Ama yaşıtlarıma göre kısa.Sakalım daha çıkmadı.Bir tek bıyık kısmı.Sivilce çıkıyor omuzumda çok sivilce var.Yüzümde de hala ara sıra çıkmaya devam ediyor.

 

O zaman ergenliğiniz henüz bitmemiş. Bu iyi biraz daha uzama şansınız var. Mümkün olduğu kadar iyi beslenip düzenli spor yaparsanız ergenliğinizin bitişine kadar uzamaya devam edebilirsiniz. Basketboldan uzaklaşmayın oynamaya devam edin. Mümkünse her gün asılabildiğiniz kadar barfiks demirine asılın. Omurlarınızı açın. Bu şekilde genetiğinizin el verdiği maximum boya ulaşırsınız. Başarılar. Bol şans.

 

boy uzaması genetiktir uzuyacağı varsa uzar kaliteli beslenme düzenli uyku ve spor ancak örneğin genetiğiniz 1.75 kadar izin verdiyse ona ulaşmanızı sağlar ekstra bir şey vermez barfiks ise vücudu esnettiği için 1-2 cm uzun gösterir